Кожа после бассейна уход

Любителям бассейна и не только: как защитить кожу от хлорированной воды

Бассейн помогает поддерживать тело в хорошей форме. Но хлорированная вода влияет на кожу далеко не лучшим образом. Что же делать? Отказаться от бассейна? Ни в коем случае! Достаточно обеспечить коже правильный уход каждый раз после посещения бассейна.

Почему после плавания кожа становится очень сухой и чешется?

При испарении влаги с поверхности кожи ее клетки обезвоживаются. Хлор, содержащий в воде, усиливает эффект обезвоживания. В итоге вы можете испытывать не только ощущение стянутости, возможно шелушение кожи, ее раздражение, а также аллергическая реакция.

Какой уход нужен коже после посещения бассейна

Хотя ощущение стянутости кожи в этом случае естественно, бороться с проблемой можно. Ее появление поможет предотвратить соблюдение трех простых рекомендаций.

Совет №1

Выйдя из бассейна, тут же тщательно вымойтесь в душе, используя гель и мочалку. Важно не просто ополоснуться, нужно тщательно смыть с тела хлорированную воду. Средство для душа лучше купить кремовое. Идеальный вариант – продукт, содержащий такие ингредиенты, как масло ши или карите, отлично увлажняющие кожу. Несмотря на использование шапочки, голову тоже стоит вымыть.

Читайте также:  Как рассчитать выходное пособие в отпуске по уходу за ребенком

Заведите отдельную косметичку для бассейна: положите в нее все необходимые средства для душа. Так вы не забудете взять все, что нужно, готовясь к очередному визиту в бассейн. Оптимальный вариант – приобрести небольшой несессер и держать его в спортивной сумке.

Совет №2

Рекомендуем клиники косметологии

Выйдя из душа, сразу же намажьте тело питательным составом. Стоит предварительно спланировать время, добавив минут 30-40 на мероприятия по уходу. Приняв душ, тотчас же нанесите увлажняющее средство на тело и лицо, иначе появится ощущение стянутости кожи. Подождите, пока средство впитается, и только после этого выходите на улицу.

При выборе увлажняющего крема уделите внимание скорости его впитывания. Для этого, посещая магазины косметики, наносите средства на руку, обязательно засекайте время. Исходя из практики, можно утверждать, что времени впитывания отводится главная роль в тех ситуациях, когда после бассейна вам нужно успеть на запланированную встречу. Зная, что для впитывания крема будет достаточно одной минуты, например, вы сможете уделить это время приведению себя в порядок.

Так как у масел для тела высокая жирность, использовать их днем будет не совсем удобно: кожа становится липкой. А вот для впитывания лосьона или молочка достаточно нескольких секунд: одна рука полностью высыхает, пока вы покрываете средством другую руку. Лучше сразу воспользоваться пусть не слишком питательным составом, чем спустя несколько часов нанести на кожу суперполезное масло.

Совет №3

По возвращении домой не забывайте об использовании питательных составов для тела. Если вы хотите, чтобы кожа была нежной, увлажненной, придя домой, забудьте о лени. Именно сейчас приходит черед питательных баттеров для тела, а на ночь нанесите на кожу какое-нибудь масло, отличные варианты – ши, карите, кокосовое. Масло полностью впитается за ночь, поэтому наутро вы сможете полюбоваться результатом.

Запомните: выполнять такие процедуры нужно каждый вечер, дополните свой ежедневник этим пунктом, подберите полностью удовлетворяющее вас средство и найдите ему видное место в своей ванной комнате.

Если вам лень каждый раз по окончании водных процедур заниматься тщательным увлажнением тела, делайте это в ходе приема душа или ванны. В бассейне это нереально, но душ можно принять и еще раз по возвращении домой.

Можно использовать универсальный рецепт увлажнения кожи – дома растворить в ванне специальные питательные бомбы и насладиться ароматом и эффектом. Более простой вариант – купить литр молока (не менее 2,5% жирности), вылить в ванну и полежать в таком растворе четверть часа. После такой процедуры кожа не нуждается в дополнительном питании.

Наверняка вы спросите, почему нужно посещать бассейн, наполненный хлорированной водой, ведь существуют другие методы очистки воды. К сожалению, в России это практически невозможно: минимальное содержание хлора в воде бассейна прописано в нормативах Санэпиднадзора, это не менее 0,4 мг на каждый литр. Хлорка необходима, чтобы посещающие бассейн люди не обменивались живущими на коже бактериями. В таком помещении тепло и очень влажно, подобная среда создает идеальные условия для быстрого размножения микроорганизмов. Хлорирование воды считается лучшим способом ограничения количества и жизнеспособности микроорганизмов по сравнению с ионизацией или озонированием.

А чтобы ваша кожа не пострадала из-за хлора в воде, после бассейна непременно воспользуйтесь приведенными выше рекомендациями.

Источник

Как ухаживать за кожей и волосами после бассейна

Нет ничего лучше, чем прыгнуть в прохладный бассейн и проплыть пару десятков метров, вдохновляясь собственным спортивным духом и железобетонной волей. Особенно в преддверии летнего сезона, когда отсчет «похудеть к пляжу» уже пошел. Но если аквааэробика и плавание положительно влияют на нашу фигуру, выносливость и настроение, то хлорированная вода наоборот – вредит здоровью кожи и волос. Мы рассказываем, как сделать так, чтобы посещение бассейна приносило исключительно только радость и пользу, а ты не столкнулась с ломкостью волос, сухостью кожи и высыпаниями.

Перед тренировкой

Первое, что следует сделать, прежде чем ты переступишь кафельный порог бассейна – удалить с лица косметику. Мало того, что плавать в полном «боевом раскрасе» – это моветон, так еще частицы декоративных средств при контакте с хлорированной водой могут вызвать раздражение и аллергию. После умывания нанеси на кожу увлажняющий крем. Выбирай средства с легкой текстурой, которая быстро впитывается. В составе крема ищи масло макадамии или авокадо – они образовывают на коже защитную пленку, которая препятствует обезвоживанию кожи. По этой же причине не стоит отказываться от кремов на основе силикона, который буквально «запечатывает» влагу внутри кожи и противостоит обезвоживанию и сухости.

Профессиональные пловцы утверждают, что душ перед тренировкой – это не только гигиенично, но и практично. Влажная кожа и волосы хуже впитывают терпкий запах хлорки, а значит, после заплыва тебе понадобится меньше времени и сил, чтобы смыть с себя ее «аромат». Блондинкам, которые не понаслышке знают о том, что регулярное посещение хлорированного бассейна придает волосам бледно-зеленый оттенок, можно прибегнуть к маленькой хитрости – наносить немного бальзама на локоны перед тем, как надеть шапочку. Это не только убережет цвет от вымывания, но и защитит волосы от ломкости и сухости.

После тренировки

Куда мы отправляемся первым делом после тренировки? Правильно, в душ. Но часто, чтобы сэкономить место в спортивной сумке, мы берем с собой универсальное средство для волос и тела. И это становится роковой ошибкой. Гели для «всего и сразу» безусловно удобны, но после бассейна нашей коже нужно особое внимание. Хлорированная вода нарушает рН-баланс, из-за чего появляется ощущение сухости, стянутости и зуд. Обладательницы проблемной кожи могут заметить, что после бассейна воспаления прогрессируют с новой силой, и виной тому — неправильное очищение кожи. В твоем арсенале должны быть мягкий скраб с мелкими абразивными частицами, гель для душа, не нарушающий кислотно-щелочной баланс кожи, увлажняющий шампунь и восстанавливающий кондиционер. Благодаря скрабу ты сможешь бережно удалить ороговевшие частицы кожи, глубоко очистить поры и снизить вероятность возникновения акне. Для лица можно использовать привычное средство для умывания, а вот с увлажнением лучше «перебрать, чем не добрать». Используй регенерирующую сыворотку, стабилизирующую водно-липидный баланс кожи, а затем наноси крем. Не забывай об области вокруг глаз – кожа в этой зоне тоньше и нежнее, а значит сильнее подвержена разрушительному влиянию хлорки. Используй тонизирующий гель или крем с успокаивающим эффектом.

Лучше всего с задачей питания и восстановления кожи справляются густые кремы и масла. Благодаря плотной текстуре они создают ощущение комфорта, глубоко питают и регенерируют поврежденные участки. Особое внимание удели коже стоп и кистей – они всегда проигрывают в схватке с дезинфицирующим раствором, которым обрабатывают плитку, душевые кабины и сам бассейн. Используй кремы и маски, а раз в неделю делай спа-процедуру со специальными носочками и перчатками – они надеваются на увлажненную кожу, чтобы усилить действие активных компонентов крема и придать коже гладкость и первозданную нежность.

Источник

Как ухаживать за кожей тем, кто ходит в бассейн

Плавание и аквааэробика, безусловно, полезны, но… не для кожи. Однако есть верные способы обезопасить себя и получать от водных процедур исключительно удовольствие.

Чем вода из бассейна вредит коже

Часто после плавания в бассейне кожа начинает шелушиться, может появиться ощущение стянутости. Почему так происходит? В норме на поверхности эпидермиса расположена гидролипидная пленка, которая удерживает влагу в кожу. Химические реагенты разрушают ее.

Кстати, волосы тоже страдают от хлорированной воды: тускнеют, становятся сухими и ломкими, появляются секущиеся кончики и перхоть.

До и после заплыва в бассейне обязательно примите душ. © skin.ru

Как ухаживать за кожей перед походом в бассейн

  • Самое необходимое — принять душ.
  • Не забудьте захватить резиновые тапочки, очки для ныряния, шапочку, полотенце.
  • Не ходите босиком.
  • Исключите посещение бассейна, если на коже есть царапины, ссадины и воспаления. Не ходите на плавание до тех пор, пока ранки окончательно не заживут.

Хлорированная вода в бассейне может привести к сухости кожи. © skin.ru

Правильный уход за кожей и волосами после бассейна

  • Снова примите душ. Обязательно используйте гель и мягкую мочалку, чтобы гарантированно смыть остатки хлорки.
  • Вымойте волосы шампунем, нанесите бальзам или кондиционер.
  • Нанесите на лицо и тело увлажняющее средство.

После тренировки в бассейне нанесите на очищенную кожу увлажняющий крем. © skin.ru

Косметика для тех, кто ходит в бассейн

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Делает волосы густыми и сияющими благодаря экстракту граната.

Очищающее молочко для душа Lait de Douche, Biotherm

Содержит масла апельсина и грейпфрута и не содержит мыла, бережно очищает и увлажняет кожу. Подходит для частого использования.

Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay

Восстанавливает кожу и улучшает ее защитные свойства за счет высокой концентрации масла ши (10%), термальной воды (20%) и ниацинамида.

Источник

Кожа после бассейна уход

Плавание — популярный вид спорта, который позволяет поддерживать тело в хорошей физической форме. Плавать полезно практически всем. Укрепляются мышцы и суставы, нормализуется давление, снимается стресс. Регулярное посещение бассейна положительно сказывается на состоянии всех групп мышц, внутренних органов и особенно позвоночника.

Но вот беда: занятия этим видом спорта грозят потерей таких драгоценных изюминок красоты, как блеск волос и гладкость кожи. В городских бассейнах воду хлорируют, это ни для кого не секрет. Хлорка пересушивает кожу и волосы, нарушая естественный баланс верхнего слоя эпидермиса. Поэтому, многие девушки при всей любви к плаванию обходят бассейны стороной, лишая себя порции здоровья и удовольствия. Что же следует предпринять, чтобы посещать бассейн без ущерба для своей красоты?

Процедуры перед бассейном

В каждом бассейне есть правила его посещения, и придуманы они не просто так. Некоторые из них позволяют сохранить общую чистоту и гигиену в месте общественного пользования, а благодаря другим Вы сможете поддерживать собственный комфорт и здоровье. Для начала подготовьте необходимые принадлежности для похода в бассейн. Резиновая шапочка нужна обязательно, причем, она должна полностью покрывать голову вместе с волосами и сидеть достаточно плотно.

Если у Вас длинная густая коса, то ее необходимо поместить под шапочкой, даже если это на первый взгляд неудобно. Волосы очень подвержены воздействию хлорки, и Ваша красивая коса при прямом контакте с водой бассейна быстро потеряет блеск и мягкость. Если Вы погружаете в воду лицо, в частности, глаза, то обязательно надевайте очки для плавания. Это предохранит Ваши глаза от воздействия все той же хлорки. Но даже если Вы не ныряете, и аккуратно держите голову над поверхностью воды, все равно смывайте полностью косметику.

Любая косметика в воде скатывается, забивает поры, а уж тем более может вступить в реакцию с хлоркой и натворить бед на Вашем лице. Кроме умывания не забудьте помыть все тело увлажняющим гелем для душа. Кроме очистки, гель поможет некоторое время поддерживать защитные функции кожи. Что же касается водоотталкивающих лосьонов и кремов, то перед бассейном ими пользоваться некомфортно, ведь любое средство нужно нанести на сухую кожу, и дать ему полностью впитаться хотя бы 15-20 минут, что не подходит для условий городских бассейнов.

Процедуры после бассейна

Не менее тщательно следует подходить к процедурам после бассейна, чтобы уберечь свою кожу и волосы от вредного воздействия хлора. Сразу после бассейна необходимо тщательно помыться с помощью мочалки и геля для душа. Волосы нужно вымыть шампунем и воспользоваться бальзамом. То есть выполнить все обычные процедуры вечернего мытья. Волосы даже под плотной резиновой шапочкой немного намокают на затылке, а при нырянии и того больше, поэтому нейтрализовать попавший хлор необходимо.

Если Вы мерзнете при выходе из бассейна, и по пути в душ заворачиваетесь в полотенце, то Вам придется иметь при себе второе полотенце, которым Вы будете вытирать чистое тело. Пропитанное хлорированной водой полотенце вряд ли подойдет для этой цели. При выходе из душа обязательно нанесите на тело увлажняющее молочко легкой текстуры. Выбирайте такое, которое быстро впитывается, не оставляя следов, чтобы не испортить одежду. Сейчас при всем многообразии косметической продукции нужное молочко подобрать не сложно.

Есть даже специальные продукты для использования после бассейна с содержанием максимально увлажняющих компонентов. Лицо необходимо тоже увлажнить, и желательно, защитить, особенно, если Вы выходите на мороз. Волосы лучше сушить и укладывать сразу, чтобы не переделывать эту процедуру дома. Возьмите с собой средство для укладки, если Вы им пользуетесь. Так как высушить волосы после бассейна Вы сможете только с помощью фена, то желательно, чтобы Ваше стайлинг средство обладало должной степенью термозащиты . Обязательно полностью досушите волосы. Мокрая голова зимой даже под шапкой — это прямой путь к болезням, и красота волос тут ни причем.

Домашний уход вне бассейна

Но за пределами бассейна Ваш уход за собой не заканчивается! Дома продолжите увлажняющие процедуры. Нанесите на тело перед сном жирное молочко, крем, или масло. Можно обогатить готовое молочко для тела косметическими маслами. Добавьте масло зародышей пшеницы, или масло алоэ вера, и Ваша кожа будет достаточно нежной и увлажненной даже при регулярном занятии плаванием. Помогут ухаживать за телом эфирные масла розы и лаванды.

Сделайте себе уникальный крем для тела, добавив не только жирное, но и несколько капель эфирного масла. Ваше лицо также нуждается в дополнительном домашнем уходе на ночь. Удалите остатки увлажняющего или защитного крема с помощью лосьона, а затем очистите кожу с помощью жирных косметических сливок или косметического масла. Подойдет масло алоэ, тыквенных семечек, зародышей пшеницы. Нанесите масло, и снимите его вместе с остатками загрязнений влажным ватным диском.

Получите глубокое очищение плюс увлажнение кожи. Что же касается волос, то в этот вечер дополнительных домашних процедур для них уже не будет. Но вот в другие дни, когда Вы не посещаете бассейн, обязательно сделайте увлажняющую маску для волос. Можно воспользоваться для этой цели обычным кефиром, или яичным желтком. Они отлично питают и увлажняют волосы. Обязательно смажьте кончики волос любым косметическим маслом, или добавьте масло в маску.

Посещать бассейн — это приятно для тела и для души. Да, немного хлопотно следить за состоянием своей кожи и волос, но разве без бассейна Вы меньше ухаживаете за собой? Чтобы облегчить процесс сборов в бассейн, и уменьшить «груз» баночек, заведите себе дорожный набор с маленькими емкостями для всех необходимых средств по уходу. Не забудьте про резиновые тапочки и яркий красивый купальник! Удачного Вам плавания!

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Оцените статью
Сидераты