Мой уход за волосами в домашних условиях
По вашим многочисленным просьбам я подготовила пост о своих любимых масках для волос, которые можно приготовить в домашних условиях.
За свою жизнь я перепробовала очень очень очень много домашних масок для волос! Начиная от луково-чесночной и заканчивая перцовой настойкой для активации роста. О каждой маске у меня сложилось свое персональное мнение и теперь я точно знаю, стоит ли мне делать ту или иную маску.
Перед тем, как наносить что-либо на волосы, стоит спросить себя, какого эффекта я хочу добиться? Возможно, мне хочется ускорить рост волос? А может мне надоели жирные корни и вечно обламывающиеся кончики? Или волосы стали тонкими и ослабленными… А бывает и с волосами все хорошо, но хочется, чтобы они стали более мягкими, блестящими, послушными.
Каждая маска нацелена на свою проблему, и тут уже каждый для себя подбирает сам.
Немного о моих волосах: Природа меня не обделила, и по женской линии у нас в роду у всех густые шевелюры, толстые косы и быстрый рост волос. Но ведь это совсем не означает, что теперь с утра до вечера можно выпрямлять и завивать волосы утюжком, не защищать их о мороза, не знать, что такое секущиеся концы, выпадение и т.д.
Помимо генетики немаловажное значение играет здоровый образ жизни.
Сколько себя помню, волосы у меня жирные у корней и сухие на кончиках. От природы они густые, прямые, но достаточно жесткие и непослушные. При влажной погоде немного пушатся.
Сегодня я расскажу вам о любимых домашних процедурах для волос, которые решают разные проблемы и приносят отличный результат!
Для меня в домашних масках главное простота приготовления и отсутствие неприятного запаха после использования маски.
***Маска для сухих кончиков волос***
Рецепт: Смешать по 2 ст.л касторового и оливкового масла, нанести на кончики волос. Держать около 2 ч.
Здесь я буду банальна, когда предложу вам масляную маску, но ведь действительно это работает! Масляные маски — одни из тех, результат после которых виден сразу же. А при регулярном применении можно забыть о секущихся кончиках и ломкости волос. На самом деле, можно использовать самые разные масла, смешивать их между собой. Лично мне нравится смесь касторового и оливкового. Поскольку волосы у меня длинные, масло я обычно наношу от середины длины. Перед применением неплохо будет подогреть смесь масел, чтобы они лучше проникли в глубь волоса. Затем я заплетаю косу и укладываю волосы наверх. Для улучшения результата можно надеть шапочку, но это не обязательно. В этой маске я обычно хожу около двух часов, можно и дольше. Иногда даже оставляю её на ночь. В последнее время полюбила наносить масла на влажные волосы. При смывании масла не нужно наносить шампунь на кончики. Мою волосы как обычно, наношу шампунь на кожу головы, тщательно массирую, а стекающая пена тем временем промывает кончики волос.
Результат на моих волосах: Мягкие, послушные, без намека на сухость. После использования масляной маски на всю длину волосы становятся словно толще. При регулярном использовании один раз в неделю я забыла о секущихся кончиках. Конечно, если у вас уже появились секущиеся кончики, их необходимо будет состричь.
Волосам от середины длины я уделяю особое внимание, поскольку они на голове уже не первый год и пережили жару, холод, укладочные средства и приборы.
Так, кончики привели в порядок. Но жирные корни всё же не дают волосам выглядеть привлекательно.
Поэтому я решила опробовать на себе ***Скраб для кожи головы***
Рецепт: Делается он из обычной соли мелкого помола (найдется на любой кухне), смешанной с теплой водой до состояния кашицы.
Рецепт очень прост, но эффективен. Такое скрабирование отшелушивает омертвевшие клетки, создает прилив крови к волосяным луковицам, стимулирует рост волос, помогает новым волоскам начать расти.
Почему же я отнесла этот скраб к разряду масок?
Да потому что он помогает справится с излишней жирностью кожи головы. Если вы такой проблемой не страдаете, то можно просто 3-5 мин массировать скрабом кожу головы, затем смыть соль, и уже после помыть волосы привычным способом.
А если вы стали замечать, что ваши волосы стали уж очень быстро жирниться, советую после скрабирования оставить масочку на волосах еще на 5-10 мин.
Результат на моих волосах: Кожа головы словно дышит. Это неповторимое ощущение чистоты, которое вам не подарит ни один шампунь.
До знакомства с этой процедурой я стала замечать, что мои волосы теряют свежесть уже на следующее утро после мытья. Я привыкла мыть волосы два раза в неделю и никак не хотела начинать мыть их каждый день.
Я начала искать выход из этой ситуации, попробовала солевой скраб, подержала его на голове минут 10 и смыла обычным шампунем. Какого же было мое удивление, когда волосы после этой процедуры оставались чистыми в течение 4-х дней! Для моих волос это очень хороший результат. При этом длина волос и кончики не пострадали, поскольку соль касается только кожи головы.
Конечно, злоупотреблять этим не стоит. Солевой скраб я делаю раз в 2 недели и мне этого хватает.
Во время первой процедуры некоторые волосы могут вас покинуть, но этого не стоит бояться. Они уже собирались выпадать, вы лишь ускорили этот процесс. А на их месте вскоре появятся новые молодые волоски. Также, если на коже головы имеются какие-либо ранки, от этой процедуры лучше воздержаться.
***Питательная Маска для волос из глины***
Косметическая глина славится своими полезными свойствами. Лично я использую ее как для волос, так и для лица.
Для волос я люблю использовать голубую глину. Не могу выделить какого-либо производителя, все время покупаю глину в разных пакетиках и особой разницы не заметила.
Рецепт: 2 ст.л голубой глины, 2 ст.л любого масла (миндальное, касторовое, оливковое, репейное и тд.). Смешать ингредиенты, добавить немного теплой воды, чтобы маска приобрела консистенцию сметаны. Не лишним будет добавить витамин Е. Наношу эту маску на всю длину волос, не затрагивая корни. Затем можно обернуть волосы пленкой, чтобы ничего не испачкать. Для лучшего эффекта можно надеть шапочку или обернуть голову теплым полотенцем. Такую маску я держу около двух часов. Смываю сначала обычной водой, а потом с использованием шампуня.
Результат на моих волосах: Гладкие, послушные и блестящие! Волосы словно шёлк, в течение дня их так и хочется потрогать))) Результат виден после первого же применения. Стараюсь делать эту маску хотя бы раз в две недельки. Но, безусловно, делать маску из обычных масел намного проще и быстрее.
***Ополаскивание волос травами***
Это то, чем я завершаю свой уход за волосами после использования масок и мытья головы. Делать маску для волос не всегда есть время, а вот приготовить настой из полезных трав — всегда найдется минутка.
Рецепт: В аптеке продается очень много различных трав, которыми можно ополаскивать волосы после мытья. Я люблю для этих целей использовать такие травы, как крапива, череда, кора дуба, ромашка и т.д.
2 ст.л любых трав залить двумя стаканами кипятка, накрыть крышкой и дать настояться. Я делаю этот настой за два часа до мытья головы. К этому времени он успеет и настояться, и остыть до комнатной температуры.
Затем настой необходимо процедить. После мытья головы я слегка отжимаю волосы от лишней воды и ополаскиваю получившимся настоем волосы от корней до самых кончиков. Такая процедура делает волосы блестящими, укрепляет корни волос, придает им здоровый вид.
Вот только девушкам со светлыми волосами такие ополаскивания я бы не рекомендовала…
Наверное, на этом всё. Получилась небольшая копилочка моих любимых домашних масок и процедур по уходу за волосами. Надеюсь, кое-что вы возьмете себе на заметку, ну а я в свою очередь буду ждать вопросы в комментариях, если таковые возникнут.
Источник
Стать обладательницей роскошных длинных волос легко. Мои несекретные секреты и уход за волосами
Я не была фанатом длинных волос в молодости. Разные эксперименты по окраске и стрижкам более привлекали меня. Лет в 30 ко мне пришло желание отрастить волосы. При этом было непременное стремление, чтобы они были гладкими и ровными. Я не прилагала особенных усилий по втиранию чудо средств для скорости роста волос, просто сделала тонировку в свой цвет и решила в дальнейшем отказаться от окрашивания. Дело в том, что я долгое время пыталась уйти в блонд, что привело состояние моих волос в жутчайшее.
Сейчас мои волосы не окрашенные, длинные красивые и даже не требуют особенного ухода, но всё-таки есть некоторые нюансы, которые мне необходимы для того, чтобы волосы выглядели живыми и опрятными. Порой у меня возникает желание сделать стрижку, стереотипы и общественное мнение, что в 40 лет такая длина — уже это моветон и «престарелая русалка», но внутренний голос просит подождать до первой седины, сделать стрижку и подобрать грамотное окрашивание.
Ведь длина — это про опрятность, а не про длину.
Часто дамы стремятся сохранить длину любыми способами, даже если вместо концов метёлка, которая торчит в разные стороны, а густота волос уже стремится к крысиному хвостику. На мой взгляд, такой подход очень дешевит образ и портит всю красоту девушек.
Итак, про мой уход за длинными волосами.
Разделить понятие ухода за длиной волос и за кожей головы. Я очень долгое время делала кардинальные ошибки не понимая, что не так. Втирала маски в корни волос, а шампунем полоскала всю длину как женщины раньше в проруби белье.
В свое время я страдала жирной кожей головы и сухими кончиками, приходилось мыть голову 2 раза в день. Опять же повторю из-за неправильного ухода. Сейчас я мою голову раз в 2 дня и раз в 2 недели делаю пилинг головы. От ШГО я отказалась вовсе, потому что отказалась от силиконовых шампуней и жёстких укладочных средств.
Я перешла на бессульфатники. Причём свой шампунь мне в этой нише пришлось ещё поискать –
Период адаптации был не очень приятным.
Во-первых, казалось, что шампунь абсолютно не промывает волосы,
Во-вторых, ощущение, что волосы сухие как солома, да и начался зуд.
Пока не купила на пробу, благодаря акционной цене шампунь и кондиционер на знаменитом американском сайте.
Giovanni, Smooth As Silk кондиционер для глубокого увлажнения волос
Giovanni, Smooth As Silk шампунь для глубокого увлажнения волос
бессульфатные средства для волос
В основе мягкие ПАВы лаурил саркозинат натрия получают из саркозина, натуральной аминокислоты, содержащейся в овощах и фруктах. Это мягкий безопасный ПАВ. Веганский, этичный продукт, состоящий из натуральных растительных ингредиентов, в упаковке, пригодной для вторичной переработки.
Нет сульфатов, ПЭГ, парабенов, минерального масла, пропиленгликоля, фталатов, искусственных красителей.
Ещё один шампунь, который я просто обожаю. Если предыдущий середнячок, то этот отличник!
Шампунь BOUTICLE производство Италия — восстанавливающий для поврежденных волос
Шампунь предназначен для сухих, ломких и истонченных волос, часто подвергающихся интенсивному химическому и температурному воздействию
Входящие в состав Botox-like, биопептиды и гидролизованный кератин в синергическом взаимодействии восстанавливают структуру волоса изнутри, нормализуют гидробаланс, повышают прочность, плотность, эластичность и способствуют синтезу коллагена.
Тоже бессульфатный. Подойдет как мне сказали для тех, кто делал кератиновое выпрямление волос.
Продается в тревел упаковках по 25 мл вместе с маской и полноразмерной версии 300 мл.
Активные ингредиенты: Стволовые клетки винограда, масло семян хлопка, гидролизованный кератин, Botox-like, пептиды.
Ошибка многих — это наносить обильное количество шампуня на сухие волосы и промывать ещё им и все полотно волос.
Безсульфатные шампуни плохо пенятся, поэтому вначале я тщательно промываю волосы водой, вспениваю шампунь в ладонях и уже это пенку наношу на кожу волос. Пена, которая стекает по длине достаточна для промывки полотна волос. если одного раза недостаточно намыливаю еще раз.
- Очищение кожи головы. Пилинг или скраб для кожи головы.
Как бы хороши не были бессульфатные шампуни, но они очень мягкие по воздействию и мне необходимо всё равно более тщательное, но безопасное очищение кожи головы, желательно с кислотами.
Пилинг нужен практически всем. Если вы используете мягкие бессульфатные шампуни или ковошинг, кудрявый метод мытья волос, часто применяете сухой шампунь, масляные маски, плохо промываете корни или просто часто посещаете бассейн с хлорной водой.
Поэтому я использую пилинг для кожи головы раз в 2 недели.
Предпочтение отдаю либо масляному пилингу корейской компании
Iljin Очищающая маска-пилинг с экстрактом лаванды для жирной кожи головы
Очищает кожу головы, обладает антисептическими свойствами, снимает зуд и придает чувство свежести, содержит кислоты молочную, салициловую, гликолевую. А также ментол, экстракты мяты и лаванды и антисептические масла по типу эвкалипта. Bеликолепно освежает за счет охлаждающего эффекта. Хватает тубы раза на 3-4.
Либо с мелкими абразивными частичками
Farmavita Пилинг маска / Amethyste purify с микросферами и маслом жожоба, а также лимонной кислотой.
Способ применения: вначале наношу по проборам на сухую кожу головы, делаю массаж 5-7 минут. оставляю пилинг на 2 минутки, добавляю воды увлажняя кожу и использую шампунь.
Соляные жёсткие скрабы не применяю. Вызывают травмирование кожи и раздражение.
Любой шампунь — это стресс для волос. И даже самый мягкий, бессульфатный – вот почему.
Основная задача ПАВа — удалить жир с кожи головы. Но как бы то ни было помимо кожи головы мы очищаем и длину волос тем самым снимаем липидную пленку, склеивающую чешуйки волоса.
Она перестает удерживать внутреннюю воду, волос сохнет. Вот почему проблема сухих кончиков так беспокоит большинство обладательниц длинных волос — особенно тех, кто часто моет голову и тех, кто промывает и всю длину волос шампунем.
Поэтому так важен кондиционер или бальзам для волос.
Нейтрализуют щелочную среду после воды и шампуня.
Разглаживают чешуйки волос, в результате чего они легко расчесываются, не электризуются и становятся защищенными от повреждений.
Если концы совсем убитые, то можно нанести бальзам на кончики до мытья волос и потом смыть шампунем и опять бальзам уже на всю длину волос.
Да и конечно важно не втирать такие средства в корни и отступать сантиметров 5-10.
Маски я использую раз в неделю. Либо ампульный уход.
- Уход за кончиками волос. Несмывашки, термозащита и правильная сушка волос.
Я использую фен. Я не сушу волосы естественным путем, более того считаю это вредным, о чём многие могут начать со мной спорить. Приведу свои доводы. А также я не расчёсываю мокрые волосы и не «растягиваю» кутикулу волоса.
Прежде всего, волос имеет внешний защитный слой — кутикулу. После контакта с водой чешуйки кутикулы волос, размягчившись, приоткрываются. Чем дольше волосы мокрые тем рыхлее они становятся, более ломкими и хрупкими. Естественная сушка не обеспечивает полного закрытия кутикулы волоса. А мои волосы так вообще при естественной сушке могут сохнут полдня.
1. После мытья волос обернуть голову полотенцем на 5-10 минут. Не выжимаю, не тру. Полотенце махровое, хорошо впитывает влагу.
2. После того, как волосы отдали лишнюю влагу, распутываю пальцами и наношу термозащиту
3. Средняя температура + средняя степень раздува для сушки
4. На кончики после того как волосы высушены, наношу масло или несмывашку, которая склеивает кончики. Расчесываю волосы и укладываю.
Состояние кончиков моих волос в разное время
- Методом проб и ошибок. Не вся корейщина хороша для славянина как кажется.
Бум на корейскую косметику и уход уже давно тревожит наши сердца. В своё время я сама с ума сходила по всему этому уходу в стиле слоеного пирога за кожей лица и конечно же уход за волосами не обошел меня стороной. Ладор и CP-I. Мне не подошли от слова совсем. С волосами творились жуткие вещи.
Я их испробовала разные и в разные этапы состояния моих волос. Всё, что я получила – это жуткий перепит, сосульки и вид грязных волос.
Возможно, для толстых, жёстких пористых либо обесцвеченных волос такой уход будет и хорош, но в моем случае это ужас, который я даже не хочу вспоминать. Сальные сосульки, вместо гладкого зеркального полотна – это разочарование. Хорошо, что не имеет накапливающий эффект и длится до первой помывки волос.
Несмотря на богатый состав маски делали мои волосы очень жёсткими, терялся блеск, появлялась спутанность волос.
- Питание изнутри и внешний вид волос.
Стержень волоса на 80% состоит из белка, поэтому наш рацион должен содержать достаточное его количество для обеспечения фолликула волоса этим строительным материалом.
Отварное мясо, морепродукты (кальмары чистейший белок), рыба и творог – обязательно должны присутвосвать в рационе.
Наиболее важными среди всех эссенциальных жирных кислот считаются омега-3 жирные кислоты (производные линолевой кислоты, присутствуют в красном мясе и овощах) и омега-6 жирные кислоты (производные альфа-линоленовой кислоты, присутствуют в жирной рыбе и морепродуктах). Прием омега-3 и 6 жирных кислот оказывает выраженный эффект при выпадении волос и шелушение кожи головы, возникших вследствие дефицита этих жирных кислот. Я не могу принимать рыбий жир в капсулах, поэтому купила морскую омегу. Нет отрыжки — зато есть эффект. Стараюсь есть раз в неделю жирную красную рыбу и тосты с авокадо.
Для здоровья волос также важны и основные микроэлементы – железо, селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний
Одним из главных лидеров среди микроэлементов, недостаток которых может сказаться на состоянии волос, является железо.
При нехватке этого элемента волосы секутся, становятся сухими, теряют блеск и выпадают.
В своё время я проверяла гомоцистеин и ферритин. И если первый был в порядке, то ферритин всего лишь 29 и это при хороших показателях гемоглобина. Я подняла ферритин до 97 с этим препаратом, он идет сразу с витамином С в составе — то, что нужно.
Железодефицит в большинстве случаев наблюдается именно у женщин,
Стоит отметить, что диагностировать железодефицитную анемию, и особенно скрытый железодефицит, не всегда легко – его симптомы не слишком специфичны, зачастую проверить уровень железа в организме заставляет именно выпадение волос.
Также стараюсь соблюдать баланс в еде и употреблять раз в неделю гемовое железо из натуральных продуктов в виде отварной телятины (красное мясо очень спорный продукт), но я его ем и мне лучше. Но не чаще одного раза в неделю. Витамин С способствует абсорбции железа, а кальций (молочные продукты), отруби, чай могут уменьшить его всасывание. Также кофе!
Как с этим бороться и есть ли смысл.
Много факторов влияют на этот момент — генетика, стресс, нехватка некоторых элементов в питании. Моему брату 30 лет — он абсолютно седой, отец был седой в 35. Мне без 2 минут 40, у меня появилось только 3-4 седых волоска в прошлом году и они куда-то пропали то ли сами, то ли из-за того, что я активно стала принимать медь. Про него мне рассказала трихолог.
Недостаток меди может косвенно способствовать диффузному выпадению волос за счёт снижения всасывания железа. А также медь способствует работе клеток по выработке пигментов. Можно провести профилактику поседения волос, если использовать лосьоны для роста волос с содержанием меди или употреблять её внутрь, как я.
Продукты, которые содержат медь: кунжут, орехи, тыквенные семечки, отруби, гречка, бараньей печени.
Недостаток этого микроэлемента в рационе питания может также непосредственно влиять и на качество волос. Волосяное волокно становится более тонким и ломким, укорачивается и стадия роста волоса.
Всё взаимосвязано. За волосами нужно ухаживать как внешне, так и изнутри.
Надеюсь, мой пост не слишком утомил вас и был хоть чуточку полезным.
Всем желаю красивых волос. Весеннего настроения. Любите себя. Вы прекрасны!
Источник